Es ging darum, das wir alle durchschnittliche 34 Jahre länger leben wie frühere Generationen.
Habt Ihr Euch schon Gedanken gemacht, was Ihr mit dieser neuen Lebenszeit anfangen könnt?
Das ein kompletter neuer Lebensabschnitt vor uns liegt ? Wie kann man das Alter sinnvoll nutzen?
Jane Fonda hat sich die letzten Jahre darüber Gedanken gemacht und hat festgestellt, das das Leben nicht mehr wie man immer gemeint hat bis zur Lebensmitte ansteigt und dann in die Altersschwäche abfällt. Nein, sie sagt das das Leben wie eine Treppe nach oben ist - mit dem Alter wird mal weiser, vollständiger und authentischer. Und im Alter hat man ein ganz anderes Potenzial zur Verfügung. Viele Menschen über 50 fühlen sich besser, sind nicht mehr so gestresst wie in jüngeren Jahre, sind ruhiger und weniger feindseliger. Viele haben Angst vor dem 50zigsten Geburtstag - obwohl man doch immer noch man selbst bleibt.
Sie sagt, das alle mit einem Geist geboren werden, der aber manchmal von den Lebensaufgaben überlagert werden. Das viele sich unvollständig fühlen, weil vielleicht eine Beziehungen nicht zum Abschluss gekommen ist oder man unter einem psychischen Schmerz leidet. Aber das man diese neue Lebenszeit nutzen kann, die Selbstvollendung zu vollenden. Man kann zurückblicken auf die Vergangenheit und auf sich selbst, um sich zu fragen - Wer war ich und was will ich noch erreichen.
Dieser Prozess heißt Lebensrückblick und gibt den Menschen eine neue Bedeutsamkeit und einen neuen Sinn. Und man kann diesen neuen Lebensabschnitt dafür nutzen um seine Beziehung zur Vergangenheit zu ändern. Man kann sich von seiner Vergangenheit befreien.
Unsere Lebensqualität wird bestimmt von unserer Wahl, wie wir in Situationen reagieren und welche Bedeutung man Ihnen zuweist. Man kann keinem Menschen die freie Wahl nehmen auf Umstände so oder so zu reagieren (aus Viktor Frankl, "...trotzdem Ja zum Leben sagen").
Spannend ist auch, wie ich finde, als Sie erzählt, das die Forschung zeigt, das wir unsere Reaktion auf Menschen und Ereignisse neurologisch festlegen und Nervenbahnen im Gehirn schaffen und dadurch eine Norm werden lassen. Und das man diese ändern kann, indem man vergangene Situationen mit neuen Gefühlen verbindet und die Norm dadurch neu festlegen kann.
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Für mich bedeutet das, das die ältere Generation ein Beispiel sein kann für die jüngere Generation durch Ihre Weisheit, das man keine Angst haben braucht alt zu werden und auch wie wertvoll jeder Lebensabschnitt ist. Ich finde die ältere Generation bekommt einen neuen Sinn, und man kann sich auch auf das Älter werden freuen.
Zu wissen, das man mit dem Wissen der Neurologie, zu jeder Zeit seinem Leben eine neue Qualität geben kann und auch das jeder selbst dafür verantwortlich ist etwas sinnvolles aus seiner Lebenszeit in jedem Lebensabschnitt zu machen. Dieses Wissen sollten wir jetzt bereits nutzen.
Eure Princess
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