Princess´s Wochenende - Baumarkt, Barista und DVD`s

 Tischdeko Sonntag

Für mich war ist das Wochenende zu kurz. 
Gestern war einer dieser Tage wo viel an einem Tag erledigt werden musste oder sollte. Also standen auf dem Plan, die Einkommensteuer fertig zu machen, privaten Schriftverkehr zu erledigen und Einkaufen zu gehen - tja, den Plan haben wir auch umgesetzt. Ich habe auch ein wenig dekoriert und fotografiert und dann war der morgen schnell vorbei bevor wir mittags zum Einkaufen fuhren. Und als wir zurück kamen, war auch schon Samstag Nachmittag und wir nutzen die Zeit zum kochen und essen bevor mich das Gefühl einholte,  nichts mehr machen zu wollen ausser den restlichen Abend mit einem oder zwei guten Filmen auf der Couch zu verbringen.

Meine Cala im Schlafzimmer

Das Einkaufen dauerte ausnahmsweise  länger, da wir erst  im Baumarkt waren (und unverrichteter Dinge wieder gingen, weil sich unser Plan, einen ausziehbaren Tisch unter den Schreibtisch selbst einzubauen nicht wie vorgestellt umsetzen ließ).

Der zweite Stop war beim italienischen Feinkostladen wo wir erst zwischen den vielen anderen die nervige Parkplatzsuche auf uns nahmen, um uns dann  durch die engen Regale mit unzähligen anderen  zwängten  um am Ende dann mit Balsamico-Essig, italienischen Nudeln und Salsiccias an der Kasse zu warten. Leider ist am Wochenende hier immer Betrieb, aber unter der Woche schaffen wir es nicht extra "hier raus" zu fahren.

Stopp Nummer drei war  "unsere" Barista um "unseren" Espresso zu kaufen. Hier möchte ich anmerken, das wir nach vielen versuchten Kaffeesorten aus dem Supermarkt und auch aus der Barista jetzt endlich unseren Lieblingsesspresso gefunden haben, und den gibt es eben in dieser Barista. Hier dreht sich ganz klar alles um Kaffee und die Bohnen werden hier auch frisch, auf den für die jeweilige Kaffeemaschine entsprechenden Mahlgrad  gemahlen, und man kann den Kaffee auch in kleinen, z.B. 250g, Mengen kaufen. Wen es interessiert, unser Favorit sind die Nonnetti Bohnen der  italienische Marke Hausbrandt (der in der ganz goldenen Packung - weil der so schön mild schmeckt) und wir benutzen eine sogenannte Handhebelmaschine der Marke Pavoni. Zum Abschluss ging es dann noch zum Supermarkt.

 Sellerie geschnitten für unser neues Gericht

Gekocht haben wir gestern nachmittag ein neues Gericht: Stangensellerie überbacken mit Schweinefilet. (Bilder und Rezept - Klick hier). Eine Idee die aus der Not entstanden ist, weil wir noch Stangensellerie übrig hatten und nicht wußten was wir damit machen sollen.  
Leider haben uns die Filme im Samstag abend Programm nicht angesprochen und wir haben uns in der Online Videothek zwei Filme geliehen. Savages und Looper.

 Blick in die Onlinevideothek

 Beschreibung von Looper in der Online-Videothek

Beide Filme waren waren neu und auch soweit ganz OK aber bei einer Skala von 1-5 bekommen beide 3,5. 

Dafür habe ich heute, Sonntag nachmittag, einen Film im TV gesehen, der echt toll war: Von Frau zu Frau. Eine volle 5.

Den Rest des nachmittags werde ich jetzt vor dem PC verbringen und einige Bilder posten.

Und wie war Euer Wochenende?

Eure 

Princess

Princess´s Kinotip: Stirb Langsam 5

Stirb Langsam - Ein guter Tag zum Sterben,USA, 2013
Gesehen.
Am Donnerstag früh schwärmte Pöni der Filmkritiker schon von diesem Film und von den tollen Actionszenen. Wir haben uns gedacht, warum lange warten, also haben wir gleich zwei Karten reserviert und haben uns am Freitag gleich nach Kinostart den neuen Bruce Willis angesehen.
Teil 5 - und immer noch gut. John McLane ist diesmal in Moskau wegen seinem Sohn. Und wie soll es anders sein, der steckt mächtig in der Scheisse. Aber gut das er John als Vater hat. Ist John verrückt? Ein bisschen. McLane in Action diesmal im Doppelpack gegen neue Schweinebacken - Einfach Klasse!

Princess

Princess´s Valentinstag

 Mein Valentinstags-Blumenstrauss

Wie kann man den Valentinstag nicht mögen, wenn man den liebsten Mann auf der Welt hat, der diesen Tag mit einem verbringt. Ich weiß, ich kann mich glücklich schätzen, das ich so einen tollen Mann habe.

Vormittags stand bei mir im Büro überraschenderweise ein Lieferdienst, der mir einen Blumenstrauss, einen Stoffbären und eine Karte brachte (deswegen überraschend, weil das nicht selbstverständlich ist, auch nicht am V-Tag). Was soll ich sagen, ich war der Gewinner an diesem Tag, denn alle anderen gingen leer aus und waren schon ein wenig neidisch.

(ja, ich weiss, in älteren Posts habe ich erwähnt, das wir keinen grossen Wert auf Valentinstag legen, deshalb war ich so überrascht das ich dieses Jahr Geschenke bekommen habe - und ich fand es toll!)

  Geliefert: Blumenstrauss mit Bär und Karte

Den Abend verbrachten wir gemeinsam in einem (für uns neuen) japanischen Restaurant und nicht nur das Essen dort war sehr gut.  

 Im Shoya am Platzl

(wir waren die ersten)

 Vorspeise - Edamame

 Vorspeise - Misosuppe (ohne Fertigzutaten)

 Sushi - Thunfischplatte

 Hühnchenfleisch in hausgemachter Teriyakisosse

auf Reis

Sashimi Teller mit Lachs und Thunfisch

 Und zum Abschied bekam jeder Gast ein kleines Geschenk....

Ich hoffe das auch viele andere diesen Tag (Konsumtag hin oder her) schön verbracht haben. 

Eure 

Princess

Ganz schön was los im Februar!

Hurra, meine Orchidee blüht jetzt im Februar 

 nach mehreren Jahren wieder!

Ja, heute ist mir aufgefallen, das ganz schön was los ist im Februar!

Es ist war Fasching und die närrischen waren los. Ja, ich nicht, auch wenn ich früher bekennender Faschingsfan war (sogar mit selbstgenähten Kostümen), gehe ich heute den ganzen aus dem Weg. Zuviel Alkohol und auch werden ganz gerne existierende Beziehung mal kurz ausser Kraft gesetzt - nein Danke.

Beginn der Fastenzeit - 40 Tage. Das hab ich noch nie gemacht, aber warum nicht. Bei mir heisst es kein Alkohol und keine Süssigkeiten bis zum 30.03.2013. Mal sehen was ich im März-Urlaub machen ....

Diese Woche ist Berlinale (noch bis zum 17.2.2013). Hier wird der goldene Bär vergeben für Filme. Deshalb tummeln sich nationale und internationale Schauspieler, sowie Regisseure, auch Models in Berlin. Ich hab ein paar Bilder gesehen (Eröffnungsgala - Heike Makatsch - WOW!), es wurde auf dem roten Teppich viel deutsche Designer gezeigt (Hugo Boss). Und es gab als Special (ausserhalb der Verleihung) Standing Ovations für den Musical-Film Les Miserables mit Anne Hathaway und Hugh Jackmans (der läuft bei uns am 21.2. an)

Der Oscar steht vor der Tür (24.2.2013) ist die Oscarverleihung.

Es ist warValentinstag. Viel Herzchen und Rosen gibt es in allen möglichen Varianten zu sehen, als Kuchen, Schmuck, auf Schals und T-shirts - alles dreht sich um diesen Tag. Ich habe schon mal was darüber geschrieben (*hier*). Es hat sich diesmal geändert, denn ich wurde mit Geschenken überrascht und dann waren wir auch schön beim Sushi essen.

Tja und dann tritt auch noch der Papst zurück und der nächste Rücktritt wegen Plagiatsvorwürfen bei einer Doktorarbeit (wir durften früher doch auch nicht spicken!).


Und für die Modefans - war Fashionweek in  New York (7.2.) und London (15.2.), Mailand (20.2.) und Paris (26.2.) sind bereits oder stehen noch bevor.

Noch einen schönen Februar

wünscht Euch

Princess

Princess´s Vorsätze 2013 - überprüft

Schnee im Februar auf dem Balkon

Ja, da hat man sich Gedanken gemacht, was man in dem Neuen Jahr (anders) machen möchte, aber was ist ein Plan der nicht umgesetzt wird? Er bleibt einfach ein Wunsch.





Leider gehöre ich auch zu den Menschen die sich was vornehmen.....aber oftmals nur vornehmen. Da ich aber einiges wirklich anders machen möchte, schaue ich gleich mal auf meine Liste und wie es damit voran geht.

OK ein neues Gericht für Januar hat es gegeben, das ist übrigens eines meiner Favoriten und das gibt es mehrmals pro Woche zum Frühstück *hier*. Das Gericht für Februar steht im Moment noch aus.



Zum Thema Lifestyle bin ich noch in der Entwicklungsphase, mein Kleiderschrank wird Stück für Stück überholt - und steht eng im Zusammenhang mit dem abnehmen. Zum Thema Abnehmen und Sport treiben sag ich mal nix im Moment. Man könnte sagen auch das ist in der Entwicklungsphase...
Für mein Englisch lese ich täglich meine Kalenderblatt auf meinem Sprachkalender (der ist echt gut)  und dem The New Yorker, sowie habe ich einen Daily English Vokabel Newsletter. Ausserdem starte ich in Kürze mein 1:1 Englisch Sprachkurs der mir von meinem Arbeitgeberfür 10 Stunden gesponsert wird.


Und der nächste Urlaub ist schon in Sicht!

Also meine Vorsätze sind noch ziemlich ausbaufähig.

Und wie gehts Euch mit Euren Vorsätzen?

Welche habt Ihr, oder habt Ihr gar keine?

Eure

Princess

DVD Abend am Freitag

Gesehen.
Gestern Abend machten wir einen  DVD Abend. Dank online Videothek und Internet mit dem Fernsehen, hat man immer Zugriffe auf Filme wenn man gerade Lust darauf hat und eh schon auf der Couch liegt. Man muss nicht mal ausser Haus um einen Film in einer Videothek zu leihen oder irgendwo zu kaufen. Bezahlt wird bequem per Abbuchung und immer nur dann wenn man einen Film leiht (wir haben kein Abo).

Wir haben folgende zwei Filme gesehen:

 
Abraham Lincoln - Vampirjäger, USA,2012
Diesen Film haben wir leider in 3D im Kino verpasst, aber jetzt in 2D im Homekino war er auch gut. Der Film zeigt die Geschichte als Lincoln als kleiner Junge zusehen muss wie seine Mutter durch einen Vampir ums Leben kam, wie er aus Rache zum Vampirjäger wurde und schliesslich auch zum Präsidenten. Der Film ist spannend, hat gute Actionszenen und ich bin auch zweimal extrem erschrocken. Für Vampir-Fans aufjeden Fall ein Filmtip

Film Nummer zwei war uns bis gestern unbekannt und ich hatte davon noch nichts gehört:

Denk wie ein Mann, USA, 2012
Wie gesagt, wir haben noch nie von diesem Film gehört und uns ist er auch im Kinoprogramm letztes Jahr irgendwie nie aufgefallen. Wer spielt mit? Ich kannte eigentlich nur Micheal Ealy vom sehen her. Der Film ist eine nette Komödie die fünf verschiedene Arten von Beziehungen betrachtet und wie die betroffenen Frauen dank einem neuen Beziehungsratgeber versuchen ihre Männer zu verändern. Ganz nett.

Und was habt Ihr so in der letzten Zeit gesehen?

Eure Princess

Filme, Filme, Filme

Gesehen.
Wenn nichts im Fernsehen läuft, dann kucken wir DVD. So war das auch in den letzten Wochen, wo wir einiges an Filmen gesehen haben. Da ich nicht alle kommentieren möchte, kommt hier eine Kurzbewertung von 1 (schlecht) - 5 (Meisterwerk)

Expendables uncut
FSK 18 - viele namhafte Schauspieler, viel Action und der Uncut hat es in sich - 4 von 5 Sternen
 
The Raid
Ein indonesischer Film, Sonderkommando kämpft gegen eine Drogengang in einem Wohnhaus.
3 von 5 Sternen. Nichts für zimperliche.

Headhunters
Ein norwegischer Film. Ein Headhunter raubt seine Klienten aus. Der Film fängt langsam an - aber dann....
3 von 4 Sternen

The Grey - unter Wölfen
Thriller mit Liam Neeson - leider waren wir enttäuscht. 2 von 5 Sternen

Pakt der Rache
Actionthriller mit Nicolas Cage - richtig gut - 4 von 5 Sternen


Und ich habe dann noch ein paar (ältere) Mädchenfilme gesehen:

Street Dance 2
bereits aus 2008 - Leider nicht in 3D gesehen, der Film ist ganz OK, hat mich aber nicht vom Stuhl gerissen- 3 von 5 Sternen

Dirty Dancing 2
Tja, darf man nicht mit dem ersten Teil vergleichen. Und mir hat er echt gut gefallen und hat Spass gemacht den Film zu sehen. 4 vom 5 Sternen

Emma
Ach Emma, ach Gwyneth Paltrow - ich stehe auf  Kostümfilme. Emma - 4 von 5 Sternen.


Wenn ich in das Kinoprogramm sehe, laufen im Moment  auch Filme die für uns sehenswert wären, unter anderem sind da noch
Zero Dark Thirty,
Flight,
Parker,
The Last Stand
und Jack Reacher (läuft nur noch spät, Mist also verpasst). 

Ja und dann kommt ja in Kürze
der neue Stirb Langsam,
Warm Bodies,
Hänsel und Gretel.

Tja, schon wieder viel zu viele Filme als Tage fürs Kino....

Wieviel Filme kuckt ihr?

Eure

Princess

 

Princess entdeckt gemalte Kinoplakate

Eine Seltenheit - gemalte Kinoplakate

Neulich mittags, bin ich durch die Stadt gelaufen und habe dabei diese beiden grossen gemalten Kinoplakate entdeckt. Es gibt kaum noch welche - wenn dieses Kino nicht sogardas einzige ist, das noch sich noch diese Kunst leistet.

Ich finde die gemalten Plakate schön - deshalb hab ich sie gleich fotografiert.

Zum Vergleich dazu auch die gedruckten Kinoplakate, die dann im Glaskasten des Kinos hängen.

Blick in den Hinterhof zum Kino

Es sind wieder einige Filme im Kino, mal sehen ob wir trotz Schneegestöbers am Sonntag ins Kino gehen.

Einen schönes (Kino?)-Wochenende

wünscht Euch

Princess

Stress und Ernährung Teil 4

Wie in Teil 1-3 bereits erwähnt ist Stress nicht zu unterschätzen. Stress wirkt sich auch auf unsere Ernährung aus.

Stress und Ernährung
Stress ist bei einigen Menschen auch ein Auslöser um mehr zu Essen und essen dadurch auch eher unkontrolliert. (Anm.: bei manchen Menschen führt es auch zu einem weniger essen und Appetitlosigkeit - leider gehöre ich hier nicht dazu). 
Man neigt also dazu bei Stress mehr Dinge wie Fast Food, Schokolade und Pizza zu essen. Ein Stresshormon sorgt auch dafür das das Fettgewebe am Bauch zunimmt und der Stoffwechsel und Fettstoffwechsel dadurch gestört wird. 

Die Folge: Stress macht auch noch dick!

Gute Nahrungsauswahl gegen Stress

Grüner Spargel - enthält ein Enzym das einen positiven Einfluss auf die Stimmung hat und die Fähigkeit, Stress zu bewältigen. 

Knoblauch - enthält eine Substanz die ebenfalls die Stimmung hebt

Avocado - enhält viele Mineralstoffe; gegen Erschöpfung und mindert die Stressanfälligkeit

grünes Gemüse -  enthält Vitamin B  und verbessert die Reaktion auf Stress und Magnesium welches vermehrt bei Stress verbraucht wird

Vollkornreis, Hülsenfrüchte, Petersilie- enthält ebenfalls viel Magnesium

Brombeeren, Erdbeeren und Himbeeren - enthalten viel Mangan und Vitamin C und stärken das Immunsystem, macht weniger Stressanfällig

Gurke - hat viele Nährstoffe, hebt die Laune und bewältigt den Stress

Kräutertees

Nahrungsergänzung - Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B12, Folsäure, Magnesium, Zink

Zu vermeiden sind alles Nahrungsmittel die den Körper zusätzlich belasten bei der Verdauung und Verarbeitung und Stresshormone fördern: Kaffee, Schwarztee, Schokolade, Cola, Alkohol, Zucker, Kochsalz, Milch, rotes Fleisch, Frittiertes, Weißmehlprpdukte, polierter Reis, Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe


Mein Fazit: Ich bin eh in einer Ernährungsumstellung, aber ich werde dies, besonders auch bei stressigen Zeiten noch besser anpassen.

Also nur nicht stressen lassen - 

den Stress macht krank und dick

Eure

Princess

Stress lass nach....Teil 3

Erholung hilft, um wieder fit zu werden - und je länger die Belastungsphase war, desto länger sollte die Erholungsphase sein. Ich fahre gerne in den Urlaub und nutze meine 6 Wochen im Jahr dafür aus um mir die Welt anzusehen - das sind drei Mal im Jahr meine Erholungsphasen. Oder auch einmal zusätzlich ein Wellnesswochenende - Erholung und Entspannung pur.

Stressfrei. Für mich ist es wichtig  am Wochenende nichts zu tun, Zeit für mich zu haben, keine Termine, keine Verpflichtungen. Einfach zu tun was mir gerade einfällt. An meinen Blogs zu arbeiten, das macht mir Spass und lüftet meinen Kopf und alles was sich darin so an Gedanken und Themen befindet oder Sonntag morgen ins Kino gehen oder auf der Couch zu liegen und Fernseh zuschauen.

Natürlich hat man auch einen Haushalt und die Wäsche die gemacht werden muß, aber mal ehrlich muss man wirklich jeden zweiten Tag die gesamte Wohnung putzen, wischen und bohnern? Ich denke hier kann man es relaxter angehen lassen. Hierzu hab ich ich mir meine Gedanken gemacht (dazu aber ein anderes Mal).
 
Es gibt viel Literatur zu diesem Thema und genauso viel Information findet Ihr dazu im Netz. 
Folgende aktuelle Links zu diesem Thema der letzten Tage habe ich entdeckt:
Bloss kein Stress (Süddeutsche Zeitung 22.1.2013)
Immer mehr Stress im Job (NTV 18.1.2013)

Mein Fazit:

Ich finde man  muss man sich einmal ins Bewusstsein rufen das es echt ein Thema ist und sich damit bewußt auseinandersetzten und sich klar machen was Stress für Konsequenzen hat.

In unserer Zeit ist das wirklich DAS Thema, was auch alleine schon die vielen verschiedenen Buchtitel zeigen. Erschreckend finde ich das es auch schon in der Jugend und in der Schule los geht mit Stress.

Mehr zum Thema Stress: Stress und Ernährung gibt es in Teil 4 

Was tut Ihr bei oder gegen Stress?

Also nur nicht stressen lassen!

Eure 

Princess


 

Stress lass nach....Bitte! Teil 2

Wie in Teil 1 (*klick hier*) bereits erzählt bin ich oft gestresst. Das ist schlecht aber das gute wiederum ist - dagegen kann man was tun. 
 

Schon das Bewusstsein von den ganzen Folgen von Stress und auch die Gefahr die Stress mit sich bringt,  reicht mir jetzt allemal um mich wieder wach zu rütteln. Also, es ist Zeit für mich dagegen zu steuern bzw. lernen mit Stress richtig umzugehen. 

Also was tun? 

Stressvermeidung ist eher ein Thema das auch den Arbeitgeber betrifft, der mit einer guten Ressourcenplanung dafür sorgen kann, das Stresserzeuger ausgeschaltet werden. Also Klartext - genügend Leute einstellen. Ich selbst werde aber meine persönlichen Stresserzeuger mal identifizieren und versuchen diese zu vermeiden. Spontan fällt mir auch mein Thema Selbstorganisation dazu ein, um das ich mich wieder mal kümmern sollte. 


Stressbewältigung ist ein Thema das jeder selbst mitsteuern kann. 
In meinem Fall, wo es sich mehr um körperliche Symptome handelt würden z.B. Yoga und sportliche Betätigung schon helfen den Stress zu bewältigen. Der Vollständigkeithalber möchte ich auch anbringen, das es noch weit mehr Möglichkeiten gibt, ich denke da muß jeder das für sich passende finden  (wie wäre es auch mit folgenden Methoden, die in VHS Kursen oder ähnlichem angeboten werden: Meditation, Autogenes Training, Qigong, PMR). Und darüber hinaus gibt es auch wohl verschiedene "medizinische" Möglichkeiten die man über den Arzt oder auch Heilpraktiker erfragen kann.

Ja und was auch sehr wichtig ist -  kein Freizeitstress! 

Mehr zum Thema in Teil 3 Erholung, Stressfrei und die richtige Ernährung.

Mein Fazit: Ich muss während meiner Arbeit für mehr Ent-Spannung sorgen und ich muss an meiner Stressbewältigung arbeiten, d.h. wöchentlich Sport und Yoga sind ein Muss.

Wie geht ihr mit Stress um?

Also nur nicht stressen lassen!

Eure 

Princess